手取り23万円なら、投資額は月1万〜3万円がひとつの目安です。ただし、家賃や奨学金、家族構成、今後の予定によって家計の余裕は変わります。
私も社会人1年目は手取りが少なく、会社の寮で家賃がほとんどかからないのに、月末に残るお金はわずかでした。毎日のタバコや飲食など、少額に見える習慣的な出費が家計を圧迫していたためです。
大切なのは手取りの何%かではなく、生活費と必要な貯金を確保し、値下がりしても暮らしに困らない金額を選ぶことです。手取り23万円を例に、無理のない積立額の決め方を解説します。
手取り23万円なら月1万〜3万円を出発点にする
初めて投資するなら月1万円から始め、家計の余裕を確認して2万〜3万円へ増やす方法が現実的です。手取り23万円に対し、月1万円は約4%、2万円は約9%、3万円は約13%です。
積立投資では、金額の大きさより生活を崩さず続けることが重要です。無理に月5万円を捻出するより、月1万円を継続し、昇給や支出の減少に合わせて増額するほうが管理しやすいでしょう。
- 家計の余裕が少ない人:月5,000円〜1万円
- 毎月ある程度の黒字が出る人:月1万〜2万円
- 緊急資金があり、大きな支出予定も少ない人:月2万〜3万円以上
あくまで出発点であり、「手取り23万円なら必ず3万円」と考える必要はありません。
積立額は「収入」ではなく毎月の黒字から決める
確認すべきなのは手取り額そのものではなく、支出後に残る金額です。同じ手取り23万円でも、生活費が18万円の人と22万円の人では投資できる額が異なります。
固定費と変動費を書き出す
家賃や通信費などの固定費、食費や交際費などの変動費を書き出し、年払い・臨時支出も月割りします。生活費が18万円なら毎月5万円の黒字に見えますが、帰省や家電、冠婚葬祭に年間24万円かかる場合、自由に使える黒字は月3万円です。
家計を整理したい人は、手取り20万円台の一人暮らし会社員向け|貯金を増やす家計管理の始め方と優先順位も参考にしてください。
毎月の黒字をすべて投資しない
急にお金が必要になったとき、投資商品が値下がりしている可能性があります。黒字が月3万円なら、まず「貯蓄2万円、投資1万円」と分け、緊急資金が貯まった後に投資を増やす方法があります。
私は社会人2年目に中古の日産エクストレイルを230万円程度で購入し、200万円を5年ローンにして月々3万円程度を返済していました。ガソリン代や車検、タイヤ交換などの維持費も月2万円ほどかかっており、車関連だけで月5万円近く使っていたと思います。奨学金もあり、手元に残るお金は少ない状態でした。今思えば、趣味への投資と車の固定費を分け、年式を落として初期費用を抑える選択肢もありました。

手取り23万円の家計を3つのケースで考える
ケース1:貯金がほとんどない
生活費が19万円で4万円残っても、貯金が少なければ現金を優先します。投資は月5,000円〜1万円程度に抑え、残りを預貯金へ回しましょう。病気や退職、家電の故障に備える現金があれば、相場下落時にも慌てにくくなります。
投資を始める前に整えたい「緊急資金」とは?生活を守るお金の置き場所と目安では、生活を守る現金の考え方を詳しく紹介しています。
ケース2:大きな支出を控えている
緊急資金があっても、2〜3年以内に引っ越し、結婚、車の購入などを予定しているなら、その費用は預貯金などで確保します。毎月4万円の黒字なら、予定支出のために2万円を貯め、投資を1万〜2万円にするなど目的別に分けましょう。
ケース3:緊急資金があり、大きな支出予定もない
毎月安定して4万〜5万円残るなら、月2万〜3万円の積立も検討できます。ただし、残業代が減っても続けられる金額にします。値下がりが気になって眠れない額や、数年以内に使うお金は投じないことが大切です。
無理のない積立額を決める5つの手順
- 直近3カ月程度の手取りと支出を確認する
- 年払い・臨時支出を月割りして黒字を計算する
- 緊急資金と数年以内に使うお金を現金で分ける
- 残った余裕資金の一部を積立額にする
- 3カ月続けてから増額できるか見直す
月1万円で始め、給料日前にも余裕が残ることを確認してから、1万5,000円、2万円と増やせば、生活への影響を把握できます。カード代を預貯金から補う月が続くなら減額の合図です。一時停止も、家計を守るための調整です。

積立を続けやすくする3つのルール
給料日に自動で積み立てる
月末の余りを投資する方法では、支出が増えた月に続きません。給料日に無理のない額を自動積立し、残りで生活する仕組みにします。生活費が不足する設定は避けましょう。
相場の上下だけで金額を変えない
上昇時に増額し、下落時にやめると、判断が感情に左右されます。定額購入で時期を分散できますが、利益や元本が保証されるわけではありません。
現在、私は子供の教育資金と老後資金のため、オルカン(全世界株式)へ毎月10万円を積み立てています。iDeCoではなくNISAを選んだ理由は、必要なときに売却・現金化できる柔軟性です。家計状況は手取り23万円の想定と異なりますが、目的を決めて生活を圧迫しない範囲で続ける考え方は共通します。
積立の仕組みや値動きとの付き合い方は、会社員のための積立投資入門|ドルコスト平均法とリスクとの付き合い方でも確認できます。
半年または1年ごとに見直す
昇給、転職、結婚、子育てなどで家計は変わります。半年または1年ごとに、緊急資金、予定支出、毎月の黒字を確認しましょう。積立額はボーナスや残業代ではなく、通常の給与で続けられる水準にします。
書籍『JUST KEEP BUYING』(Nick Maggiulli)では、まとまった資金がある場合、時間を分けるより一括投資のほうが、市場が長期的に右肩上がりという前提のもと、過去のデータでは約3分の2の期間で上回ったとされています。生活費まで投資するという意味ではなく、緊急資金や近い将来に使うお金を除いた「まとまった余裕資金」がある場合の分析です。
よくある質問
Q1. 月1万円の投資では少なすぎますか?
家計を圧迫せず継続できるなら、十分な出発点です。緊急資金や収入が増えた段階で増額を検討しましょう。運用結果は市場環境や期間で変わり、利益は保証されません。
Q2. 貯金と投資はどちらを優先すべきですか?
急な出費に対応できる現金がなければ、貯金を優先します。生活を守るお金と数年以内に使うお金を確保し、残った余裕資金から投資額を決めてください。住居費やローン、家族構成が異なるため、安全と言い切れる一律の割合はありません。
まとめ
手取り23万円なら、月1万〜3万円が積立額のひとつの出発点です。貯金が少なければ、月5,000円〜1万円からでも問題ありません。
手取りに対する割合ではなく、生活費、臨時支出、緊急資金、数年以内に使うお金を差し引いた余裕資金から決めましょう。
迷う場合は小さく始め、3カ月程度続けてから増額します。忙しい会社員ほど、自動積立と定期的な見直しで、無理なく続けられる仕組みを整えることが大切です。
本記事は執筆時点の一般的な考え方の説明であり、実際の投資判断や最新の制度内容は、公的機関や金融機関の公式情報でご確認ください。



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