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FXトレード記録を中断したら1か月で20万円負けたので振り返り

サラリーマン兼業トレーダーのmitsuki(@mitsuki_fx)です。

FXトレード記録を中断したら1か月で20万円負けました。

この期間のトレード全記録は以下の通り。

複数の取引所に移っては色んな通貨ペア、商品で負けまくってます。

正直、この1か月はメンタル崩壊と体調不良しかありませんでした。

暫く目を逸らしていましたが、ゴールデンウィークで時間ができ、少し落ち着いたのでやっと振り返りました。

FXトレード記録を中断したきっかけは「FXトレード大会への参加」

3/8時点のツイート↓

3/18からトレード大会があり、縁もあって参加させて頂きました。

この時点では、「今回のFXトレード大会で何をやるべきか?」を考えた結果、ツイートの内容を考案。

トレード記録の延長で1STEP成長しようとしていました。

でも、この後のトレードは前述のとおり散々な結果に。

トレードで負けまくってメンタルぶっこわれ崩壊状態になる

4/3時点のツイート↓

完全にメンタルぶっこわれ状態になりました。

この時期は仕事も忙しく、トレードも最悪の状態でもはや鬱状態、毎日自己否定の繰り返しでした。

負け方はだいたい同じパターンで、

コツコツ負け→大きく貼って負け→ゼロカット

最初にコツコツ勝つことすらもできていない。

というか、そもそも大きく勝てたことも、継続的に勝てたこともない。

勝率が50%を超えたこともない。なんでこんなにヘタクソすぎるのかが分からない。

何をどうすればいいのか全くわからない状態になりました。

現在はどのような状態か

ゴールデンウイークということもあり、トレードは実施していない。

でも、チャートは見る。見てしまう状態。

ここからまた前向きに積み上げられるのか、前回と同じ過ちをまた犯すのか。

とにかく精神がブレまくっている。で、治し方が分からない。

「これもうトレードやらない方がいいんじゃね?」という考えが何度も頭をよぎる状態。

以前のトレード記録手書きでRR2.0の損切1000円ルールトレードが継続できるなら、それはやるべきだと考えている。

でも果たしてまたできるのか、自然とまた別口座に入金してハイレバトレードするんじゃないかという考えが頭をよぎる。

人生の楽しみ的な部分が9割くらい無くなった感覚

劣悪な精神状態で思考をグルグルしていてハッと気づいたのが、最近「楽しい」と思ったことが殆どない。思い出せない。

人生で楽しいと感じるシーンが殆ど消え失せている。

何をしても楽しくなくて、無力感に包まれている時間が非常に多い。ほぼ、負の感情しか湧いてこない。

もはや「なんで生きてるんだっけ?」状態。

なぜこうなってしまったんだろう?

原因を列挙してみる

  • 手書きトレード記録を辞めてしまった(トレード大会への参加を言い訳に)
  • 趣味の運動を辞めてクソ太った、楽しみがなくなった(体力、メンタル低下)
  • 仕事が忙しくなった(元から仕事は楽しくないが、日々楽しくなくなってきている)
  • いまの環境から抜け出すためにトレードを逃げ道と捉えてしまった(仕事やめたい)
  • 自分の損失上限を超えたロットでのトレードをしてしまった(海外口座でのハイレバ)
  • 他人を見て自分と比較した、影響されすぎた(トレード大会、Twitter)
  • サロンに入ったが何もしなかった(もはや気力がなくお金を払うことが目的になっている)
  • 日々なくなっていく可処分時間への恐怖(来年の今頃は家族計画的に自分の時間なんてほぼ無さそう)

ざっと書き出してみるとこんな感じ。

これからどうするのか・しないのか問題

◆やろうとしていること

  • 肉体改造、減量
  • 趣味の再開
  • 仕事と向き合う
  • トレード練習ツールでの練習

この辺を実施したうえで、

  • トレード手書き記録の再開

をしながらトレードを再開しようかと考え中。

ここから自分はトレードが上手くなれるのか、まったく自信がない状況。ただ、諦めたくない。

諦めると本当にうだつの上がらない人生が確定する。

そう考えている時点で、一生トレードでは勝てないのでは?とも思う。

 

まったくもってまとまりが無くなってきたので、今日はここまで。

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